جميع حقوق النشر محفوظة

الصحة والجمال

الزنك والحديد.. يساعدان على تقوية القدرة العقلية ويكافحان الإرهاق

الزنك

الزنك والحديد يعد الحديد والزنك، أحد العناصر المهمة في إنتاج الطاقة، نظرا للوظائف الحيوية التي يؤديها العنصران، وهما معدنان ضروريان في أي نظام غذائي لمكافحة الإرهاق. ويوضح الدكتور محمد رضوان خبير التغذية، فوائد الزنك، قائلا إنه معدن ضروري للحفاظ على الصحة، حيث إنه يساعد على دعم تحلل البروتينات والكربوهيدرات والدهون والأحماض النووية، كما يساعد على إعادة شحن المريض بالطاقة بعد ...

أكمل القراءة »

البقدونس.. منجم لمضادات الأكسدة

8795316041451564948

أكدت الدراسات الحديثة، أن البقدونس له قيمة غذائية عالية لأنه يحتوي على كميات وفيرة من الكالسيوم، بمقدار يفوق ما يحتويه اللبن. وأكد الدكتور محمد رضوان خبير التغذية، أن فوائد البقدونس تكمن في أوراقه، ويفضل أن يكون طازجا، وألا ينقع في الماء وقتا طويلا، بل يجب أكله سريعا قبل أن تتبخر زيوته ويفضل أكله مع الوجبات الرئيسية، وخاصة اللحوم، لأن له ...

أكمل القراءة »

دراسة ألمانية: “الكاكاو” يساعد في علاج أمراض الكلى والقلب.

753015151451472380

أكدت دراسة ألمانية، أن ضعف عمل القلب لدى المصابين بأمراض الكلى يمكن التغلب عليه من خلال تناول “الكاكاو”. وأوضحت الدراسة، أن الكاكاو يحتوي على مادتين مهمتين وهما Catechin المضادة للأكسدة، وEpicatechin، الأمر الذي جعل شرب الكاكاو لمدة شهر يحسن من حالة مرضى الكلي كما يعزز عمل الأوعية الدموية، حسبما ذكر موقع “ديلي ميل” البريطاني.

أكمل القراءة »

النحافة مشكلة تؤرق الكثيرين .. لو بتعانى من النحافة ..5 نصائح لزيادة وزنك.

10312557_1641771256078167_1433330604761712943_n

  أرشيفية يعانى العديد من الأشخاص من النحافة الزائدة، ونقدم لهؤلاء فى هذا الموضوع مجموعة من النصائح تساعدهم فى زيادة الوزن. تشير الدكتورة آمال فتحى استشارى السمنة والنحافة، إلى أن هناك نسبة كبيرة من الأشخاص يعانون من نقصان الوزن، ويرغبون فى زيادته للوصول للوزن الملائم لجسمهم. أسباب نقصان الوزن تتابع استشارى السمنة والنحافة، أن الإصابة بنقصان فى الوزن ترجع إلى ...

أكمل القراءة »

البنك المركزي: ‫‏مصر‬ إستوردت قمصان نوم بـ 194 مليون دولار العام الماضي.

e8cf23659a6277e443e9ee5c819f33a8

قمصان نوم. قال جمال نجم نائب محافظ البنك المركزي، اليوم الخميس، أن مصر تستورد قمصان نوم نساء بـ 194مليون دولار سنويا. وذكر خلال مؤتمر صحفي اليوم، أن مصر أصبحت “كشك استيراد كبير” وأن البنك يعمل مع وزارتي المالية والصناعة والتجارة لترشيد عمليات الاستيراد الاستهلاكية التي ارتفعت بشكل كبير خلال العام المالي الماضي. وأضاف أن القرار الأخير للبنك بشأن تنظيم الاستيراد ...

أكمل القراءة »

7 فوائد صحية لممارسة العلاقة الزوجية يوميًا، تعرف عليها..

1935585_1639905342931425_7136039822780897816_n

صور أرشيفية لا تقتصر فوائد ممارسة العلاقة الزوجية على المتعة فقط، ولكن لها الكثير من الفوائد الصحية، والتي تتنوع بين الفوائد البدنية وفوائد تحسين المزاج. كما أنها تقلل من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض الجسمانية. أكد الدكتور عمرو محمد جاد الله، أستاذ طب وجراحة أمراض الذكورة والتناسلية بجامعة القاهرة، أن ممارسة العلاقة الزوجية بانتظام تحقق للرجل والمرأة على حد سواء ...

أكمل القراءة »
جميع حقوق النشر محفوظة
التخطي إلى شريط الأدوات