جميع حقوق النشر محفوظة

الصحة والجمال

بالمقادير.. تعرفي علي طريقة عمل البيتزا في المنزل

طريقة عمل البيتزا

بدأت كلمة بيتزا فى الأصل فى أماكن مختلفة من إيطاليا و اشتهرت بالبيتزا إيطاليا منذ ذلك الوقت ، ثم تطورت البيتزا فى نابولى بعد ذلك حيث تمت اضافة الطماطم الى الخبز المسطح الايطالى  ثم اشتهرت ايطاليا مرة أخرى بالبيتزا و تمت اضافة العديد من المكونات اليها مثل اللحوم و الجبن و الفراخ و هكذا حتى رأيناها بالصورة التى وصلنا اليها ...

أكمل القراءة »

8 نصائح هامة لمرضى الانزلاق الغضروفى

الإنزلاق الغضروفي

يعانى البعض من الانزلاق الغضروفى الذى يسبب الشعور بألم شديد فى الذراعين والساقين، الذى يزداد عند الوقوف أو الجلوس، مما يحد من حركة المريض، ولهذا يجب التوجه للطبيب للعلاج مع اتباع بعض النصائح، التى نتعرف عليها فى السطور القادمة، وفقاً لما ذكره موقع” practo “ نصائح لمرضى الانزلاق الغضروفى: 1- تجنب الانحناء إلى الأمام 2- تجنب حمل الأشياء الثقيلة 3- زيادة قوة العضلات ...

أكمل القراءة »

10 أشياء تدفعك لتناول الليمون فى رمضان

الليمون

للليمون فوائد كثيرة تدفعنا لتناوله. فهو يلعب دورًا في تقوية جهاز المناعة والوقاية من السرطان. كما أنه يساعد على تحسين الحالية النفسية. فكيف يعدل الليمون مزاجنا؟   من المعروف أن لتناول عصير الليمون مع الماء الدافئ فوائد مذهلة للجسم وخاصة بالنسبة لأولئك الذين يرغبون بتخفيف وزنهم وتذويب الشحوم لديهم. شرب عصير الليمون مفيد للجسم، وكذلك تناول الليمون الطازج. فالليمون يحتوي ...

أكمل القراءة »

لمقاومة الحر والعطش أثناء صيام رمضان .. 13 أكلة أبرزها الخيار والبطيخ

صيام رمضان

يتزامن شهر رمضان المبارك، هذا العام مع فصل الصيف وحدوث ارتفاع متوقع فى درجات الحرارة على جميع أنحاء الجمهورية لم تشهده مصر في تاريخها الحديث من قبل، وهو ما يتطلب استعدادات خاصة، وتناول كميات كبيرة من الأطعمة الغنية بها لمقاومة الشعور بالعطش أثناء الصيام وتعويض المياه التى سنفقدها فى نهار رمضان.   ويسلط “حلوان أون لاين” الضوء في هذا التقرير على أكثر الخضراوات ...

أكمل القراءة »

5 مشاكل صحية خطيرة يسببها تسخين الطعام فى الميكروويف

الميكروويف

تستخدم أفران وأجهزة الميكروويف منذ 30 عامًا حتى الآن، وفى هذا السياق، كشف الموقع الطبى الأمريكى “Health Food Star”، عن خمس مشاكل صحية يمكن أن يسببها الميكروويف الذى يعمل عن طريق الإشعاع غير المؤين، وتشمل:   1- اضطرابات الأرق أو النوم إن الأطعمة التى يتم تسخنها فى الميكروويف يمكن أن تسبب تلفًا فى المخ وتؤدى إلى اضطرابات النوم والأرق.   ...

أكمل القراءة »

مفاجأة.. عادات يومية تقلل من نسبة الذكاء !

نسبة الذكاء

هل تخيلت يومًا أنك تقوم بالعديد من السلوكيات اليومية، دون العلم بأنها تؤثر على مستوى إدراكك وذكائك؟. والجواب تبعًا لما أكدته الدراسات؛ بأن هناك الكثير من السلوكيات الشائعة التي تقوم بها دون وعي، وتقلل من مستوى ذكائك وقد تجعلك أكثر غباءً. نحن قمنا بجمع أكثر هذه السلوكات الشائعة بين الناس وهي :- 1- مشاهدة برامج تلفزيون الواقع! قد يبدو هذا ...

أكمل القراءة »

أطعمة يجب الإبتعاد عنها لتجنب رائحة العرق

رائحة العرق

مع دخول فصل الصيف وإرتفاع درجات الحرارة، تمثل رائحة العرق مشكلة لدى الكثيرين من الشعب المصري ما يجعلهم يلجأون للعديد من الطرق للتخلص منها خاصة الذين يواجهون مشكلة التعرق الزائد أثناء ساعات النهار.   وبعيدًا عن النصائح المعتادة التي تتحدث عن ضرورة الإستحمام صباحًا وإرتداء الملابس القطنية واستخدام مزيل عرق قوي وفعال، فإن ثمة نصيحة إضافية تتعلق هنا بالطعام ومدى ...

أكمل القراءة »

الصحة تحذر المواطنين من أكل الفسيخ نهائيًا هذا العام.. قد يسبب الشلل أو الوفاة

الفسيخ

أعلنت وزارة الصحة أن الخطر الذي يمثله تناول الفسيخ قد يصل إلى الشلل التام أو الوفاة. وأهابت الوزارة بالمواطنين بالامتناع نهائيًا عن تناول الفسيخ نظرًا لما يمثله من خطر داهم على صحتهم حيث أن طريقة تحضيره غالباً ما تكون غير آمنة من الناحية الصحية لقلة استخدام الملح بالفسيخ، وكذلك قد تستخدم الأسماك الطافية على سطح الماء والتي قد نفقت وتعرضت ...

أكمل القراءة »

كيف تعرف الفسيخ والرنجة الصالحة من الفاسدة

الفسيخ

أيام قليلة ويحتفل المصريين بعيد بالربيع وشم النسيم، ومن المعروف أن المصريين يحتفلون بشم النسيم بطريقتهم الخاصة عن طريق تناول البيض والفسيخ والسردين والرنجة، وذلك رغم التحذيرات التي تطلقها وزارة الصحة والتي تحذر من أضرار تناول تلك المؤكولات. والآن سنشرح لكم  كيفية معرفة صلاحية الفسيخ والرنجة وهل الفسيخ فاسد او غير صالح للأكل أم لا، وفي هذا الموضوع سوف نستعرض ...

أكمل القراءة »

ماذا يحدث لجسمك عند تناول «اللب السوري»

اللب السوري

ينتشر بين البعض تناول ما يعرف بـ”اللب السوري” أو لب عباد الشمس ويطلق عليه البعض لب العصافير، وذلك لرخص سعره مقارنة بباقي أسعار التسالي المعروفة، وقد أكدت الكثير من الدراسات والأبحاث العديد من الفوائد التي تعود على الجسم من تناول هذا النوع من اللب والتي ربما يجهلها البعض.   واللب السوري هو لب ينتج من زهرة دوار الشمس ويمد الجسم ...

أكمل القراءة »

دراسة: صالات “الجيم” أخطر من “الحمامات” في نقل العدوي

الجيم

حذرت دراسة أمريكية، مرتادي صالات الألعاب الرياضية، من تعرضهم لأنواع خطيرة من البكتيريا، التي تنتشر على الأجهزة الرياضية المختلفة بسبب كثرة الاستخدام.   وأوضحت الدراسة، التي شملت مجموعة من الصالات الرياضية الكبرى في الولايات المتحدة، أن أجهزة “المشايات الرياضية، والدراجات، وأجهزة الأوزان الحرة، وغيرها” تحمل بكتيريا قد تكون أكثر من تلك الموجودة داخل “الحمامات”، حسب موقع صحيفة “ديلي ميل” البريطانية. ...

أكمل القراءة »

ريحة عرقك تعرف منها صحتك النفسية والعضوية.. وقلته دليل على الإكتئاب

رائحة العرق

هناك العديد من العلامات والمؤشرات التى تظهر فى الجسم وتنذر بالإصابة ببعض الأمراض والمشاكل الطبية. ونسلط الضوء فى هذا التقرير على مجموعة من العوامل المرتبطة بإفراز العرق، سواء بالزيادة أو النقصان، حسبما نشر مؤخرا موقع “رعاية الصحة” الأمريكى، (رائحة العرق) وتشمل:   1.العرق المالح قد يكون دليلا على مشاكل صحية، وأن جسمك يحتوى على تركيزات قليلة من الصوديوم، ويظهر فى شكل ...

أكمل القراءة »

3 وصفات سهلة للتخلص من رائحة القدم الكريهة

رائحة القدم

تسبب الروائح الكريهة المنبعثة من الأقدام بعد يوم عمل شاق الكثير من المواقف المحرجة، لذلك فإن الحرص على النظافة الشخصية واستخدام الوصفات المطهرة هو الحل الأمثل لعلاج انبعاث تلك الروائح التي تنتج بسبب البكتيريا والجراثيم وأنواع من الفطريات تتكاثر بين الأصابع وعلى السطح الجلدى للأقدام. (رائحة القدم)   تقول شيماء حسن خبيرة التجميل والعناية بالبشرة إنه يمكن مواجهة مشكلة انبعاث الروائح ...

أكمل القراءة »

تناول موزتين يوميًا لمدة شهر.. وسوف تذهلك النتيجة !

النتيجة

معظم الناس حاليًا ليس لديهم الوقت لتناول الطعام الصحي ويفضلون اللجوء للأطعمة السريعة، وأصبح تناول الخضار والفاكهة قليلًا جدًا.   ولم يتوصل العلماء وأخصائيو التغذية لسبب تناول معظم الناس في الغرب لهذه الأطعمة، بينما هناك أطعمة أخرى رائعة وطبيعية تماما يمكنها أن تزودنا بالعناصر الغذائية الهامة لأجسامنا.   فالموز مثلا، هو الطعام المفضل للقرود، حيث إنه لذيذ جدا ومغذ، كما أنه ...

أكمل القراءة »

5 وصفات طبيعية منزلية للتخلص من حكة لسعات البعوض

البعوض

تزداد أعداد البعوض مع حلول فصل الربيع واقتراب فصل الصيف وارتفاع درجة الحرارة، التي تكون لسعاتها مزعجة جدًا ومؤلمة وبعضها سام وينقل العديد من الأمراض والأوبئة كالملاريا وفيروس زيكا والعديد من الفيروسات، لذا هناك العديد من الطرق للوقاية أو التخلص من لسعات البعوض والحكة الناتجة عنها، نورد لكم بعض تلك الخلطات الطبيعية التي تخفف من الانزعاج والألم الذي تسببه لسعات البعوض، وفق ما ...

أكمل القراءة »

بدون أدوية.. وصفة من البطيخ والليمون تعزز القدرة الجنسية

بطيخ وليمون

إذا كنت تبحث عن وسيلة طبيعية لزيادة الرغبة والقدرة الجنسية والأداء الجنسى، بديلا عن الأدوية ذات الآثار الجانبية على الصحة فإن الموقع الهندى “بولد سكاى” يقدم لك -فى تقرير نشره مؤخرًا- وصفة طبيعية للرجال والنساء، تساعد فى زيادة الرغبة والأداء الجنسى دون آثار جانبية.   وأوضح التقرير أن هذه الوصفة من البطيخ والليمون، فالبطيخ يحتوى على العناصر الغذائية المثيرة للشهوة ...

أكمل القراءة »

للبنات.. 10 تصرفات تكشف إدمان خطيبك لمشاهدة الأفلام الإباحية

الأفلام الإباحية

لعل الكثير من الفتيات المقبلات علي الزواج، يتسائلن عن كيفية إكتشاف مشاهدة المتقدمين لزواجهن للأفلام الإباحية وإدمانهم لها من عدمه، وذلك بعد إنتشار دراسة مخيفة تؤكد أن أكثر من 70% من الشباب مدمنى مشاهدة تلك الأفلام مصابين بشراهة العلاقة الحميمة بصور متعددة تدفع إلى الخيانة وتعدد العلاقات النسائية قبل وبعد الزواج. يجيب على التساؤل الدكتور سيد سلامة الحجار استشارى الصحة النفسية ...

أكمل القراءة »

تقرير أمريكى: السمك البلطي بالمزارع يسبب السرطان وأمراض القلب.

السمك البلطي

نتائج جديدة وخطيرة كشف عنها تقرير حديث للموقع الطبى الأمريكى “Health”، حيث أفاد أن السمك البلطى الموجود فى المزارع السمكية يتغذى على الأسمدة وأنواع مختلفة من الأعلاف التى قد تكون تالفة، مع إعطائه الكثير من المواد الكيميائية لإبقائه على قيد الحياة.   وأوضح الأطباء وخبراء الموقع الأمريكى المختص بفوائد الأغذية والعلاجات الطبيعية، أن سمك البلطى يمكن شراؤه بثمن رخيص ولا ...

أكمل القراءة »

دراسة أمريكية: بدء الدراسة مبكرًا مضر بصحة الطلاب

أمريكية

أجرت باحثة أمريكية دراسة لبحث مدى تأثير الاستيقاظ مبكرًا على صحة الطلاب، وتبين من خلال التجارب أن بدء اليوم الدراسي في وقت مبكر من اليوم له آثار سلبية على صحة الطلاب وحالتهم المزاجية، حسبما نشرت الدورية العلمية “Behavioral Sleep Medicine”. وأثبتت الدراسة التي أجرتها الباحثة ليزا ميلتزر، من المعهد اليهودى للصحة بمدينة دنفر بولاية كولورادو الأمريكية، أن أغلب الطلاب في ...

أكمل القراءة »

دراسة أمريكية: التدريبات البدنية المكثفة تتلف العضلات وتوقف توليد الطاقة

التدريبات البدنية

جميعنا يعرف أن ممارسة الرياضة مفيدة للصحة، لكن دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون كنديون، كشفت عن نتائج خطيرة أبرزها أن ممارسة الرياضة العنيفة والمكثفة بدون تدريب أو بشكل مفاجئ تتلف العضلات وتوقف توليد الطاقة فى الجسم.   وأوضح الباحثون فى الدراسة التى نشرت نتائجها مؤخرًا مجلة اتحاد الجمعيات الأمريكية للبيولوجيا التجريبية (FASEB)، أن التمرينات المكثفة تزيد قدرة الجسم على ...

أكمل القراءة »
جميع حقوق النشر محفوظة
التخطي إلى شريط الأدوات